Тренер
Наталья К.
Хатха-йога, йогатерапевт, инструктор-методист по адаптивной физической культуре, специалист по движениюВыбрать занятие
Занятия и услуги тренера
Женское здоровье
Мягкая функциональная тренировка с вниманием к дыханию, подвижности, устойчивости корпуса и комфортной нагрузке.
Здоровая спина
Спокойная тренировка для развития подвижности, силы мышц корпуса и более уверенного контроля движений в повседневной жизни.
Индивидуальная тренировка
Персональное занятие, содержание и интенсивность которого тренер подбирает под цель, опыт, самочувствие и доступное оборудование.
Хатха йога
Практика асан, дыхания и внимания к телу в размеренном темпе — с вариантами положений для разного опыта и текущего самочувствия.
Расписание